Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 26.19g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, O'Zera Шоколад Arriba, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|