hans12901's Journal, 20 Dec 20

hans12901's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

alweer er bij in kilo ik krijg het maar niet voor elkaar
vandaag ik ga het toch proberen die knop om te zetten
Ik zie helaas geen heil in maag verkleining
Ook moet ik dieet zien te vinden soldaat arm gratis week programs voor een kleine budget
heeft u die en ook graag philipijns Chinees Indo gerechten soldaat arm kunt u die sturen naar dit email adres hans12901@gmail.com dank u

135.7 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 40.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.4 kg a Week

12 Supporters Support

Comments

Probeer via je huisarts hulp te krijgen is mijn advies. Er bestaan speciale programma's voor mensen met obesitas (dieet, begeleiding & sporten) die na doorverwijzing van huisarts door de ziektekostenverzekering vergoed worden. Veel succes.

20 Dec 20 by member: mo.mo3

heb je wel eens gekeken op ketovoorbeginners? daar staan weekschema's gratis op.

21 Dec 20 by member: Rensie 1111

pinterest helpt mij heel erg met recepten en menu's vinden

21 Dec 20 by member: Demikr

Hier staan wel wat Filipijnse gerechten. https://www.culy.nl/inspiratie/gerechten-uit-de-filipijnen/ En dan de rijst vervangen door bloemkoolrijst. Maar inderdaad wat Mo zegt: via je huisarts kan je doorverwezen worden naar een diëtist. Dat wordt vergoed.

21 Dec 20 by member: TheFutureIsNow

https://www.facebook.com/groups/koolhydraatarm/?ref=share Hier staan ook gratis week Menu’s en tips en tricks voor eventueel keto .

22 Dec 20 by member: jjavo


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hans12901's Weight History

View Complete History

hans12901's Journal, 20 Dec 20

Submit a Comment

hans12901's Weight History