Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 48.63g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Пельмени. Dinner: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kati_marco's Weight History
|