Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 41.82g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Яблочный Сок, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Кофе, Капустный Салат, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|