Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 118.45g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|