Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 191.83g | Prot: 60.96g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Американо, Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Фисташки, Брест Литовск Сметана 20%, Ашан Черника Замороженная, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|