Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 84.73g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Dinner: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Ашан Лепешка Тандырная, Помидоры, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|