Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 42.95g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Помидор Соленый, Кофе с Молоком, Жареный Рис. Lunch: Макароны с Маслом, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киндер Сюрприз, Мандарины. more...
|
Losing 69.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|