Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 105.28g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Молочный Суп. Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|