Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 79.32g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Моя Славита Молоко 2,5%, TA-TI Кешью Очищенный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Нут (Вареный). Snacks/Other: TA-TI Кешью Очищенный, Мандарины, Алми Слойка Язычки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|