Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
3198 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 124.54g | Carbs: 438.92g.
Breakfast: Лидер Master Fruit, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: МарС Мини, Protein Rex Extra Guarana, Heinz Грибной Соус, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Тобус Батончик К Чаю, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Monster Black Monster, Тобус Батончик К Чаю. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|