Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 82.82g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Магнит Банан, Ашан Геркулес. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Dinner: Чизкейк ПП, Вареное Яйцо, Pirkka Тунец в Воде. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|