Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 75.09g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Елизавета Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|