Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
89 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 70.83g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гречневый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Мандарины, Магнит Банан, Чай, Жареное Яйцо, Мясо Кролика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|