Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 76.85g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%, Горянка Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Травяной Чай, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Магнит Минтай Отварной, Здрава Крекер Бородинский, Горянка Сметана 25%, Белый Хлеб, Морская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|