Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 161.36g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Котлеты из индейки, Семга Слабосоленая. Lunch: Запеканка с протеином. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|