Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 53.31g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Печенью. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи на Кефире, Хлебница Пирог с Горбушей. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Красная Цена Томатный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|