Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 98.05g | Carbs: 263.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Батон Нарезной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Варенье, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Кекс в кружке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|