Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 63.98g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грецкие Орехи, Пирожок с Мясом, Яблоко Желтое, Alpen Gold Шоколад, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Сыр, Зеленый Чай. Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Баранина, Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Баян Сулу Арахисовые Вафли, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|