Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 99.17g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Манты с Тыквой. Dinner: Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Чай, Европа Торт Брауни ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|