Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 89.78g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яблоки, Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Дольче Сырок, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки, Рис Вареный, Рахат Маска, Мак, Кокосовая Стружка, Семечки Лущенные, Царь Геркулес, Грецкие Орехи, Банан, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|