Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 82.82g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Першинский Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Dinner: Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Юнис Коржик Молочный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|