Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 45.21g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Махеев Кетчуп, Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Паштет Печеночный, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|