Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2170 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 83.27g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Самогон, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Банан, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|