Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
41.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 96.65g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Груша Конференция, Черный Хлеб Мука из Спельты Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро Мастер Манная Крупа. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Сыр Монастырецкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Ростагроэкспорт Тан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡Little_baby♡'s Weight History
|