|
вчера вторые
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 57.31g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Птичье Молоко. Lunch: Лечо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Птичье Молоко. Dinner: Ижмолоко Кефир 2,5%, Мираторг Сосиски Молочные, Красная Цена Сыр Российский, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|