Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 69.93g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|