Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 78.75g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Солодовый Дивный. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Солодовый Дивный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Snacks/Other: Мандарины, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|