Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 81.48g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Приготовленная Тыква, Макфа Макароны Отварные, Манго, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|