Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 106.58g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Ашан Папайя Сушеная, Панкейки. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский, Запеканка из индейки и кабачка. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 9%. Snacks/Other: Раф Кофе, Мороженное с протеином, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|