Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 92.04g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Любимые Традиции Вафли Классические, Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 20%, Сахар. Lunch: Пицца Домашняя, Капустный Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Винегрет, Рыба на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Творог 5%, Винегрет, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuchkina00's Weight History
|