Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 81.94g | Carbs: 21.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Полюс Икра Сельди, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грабли Селедка Малосольная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankina31's Weight History
|