|
Какой же это кайф видеть как уходят лишние кг. :) Не без спорта конечно!
|
111.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 156.41g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Meat House Грудка Куриная Сыровяленая. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Швепс Дерзкий Гранат, Капуста Тушеная без Масла, Серышевский Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Айва. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|