Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 51.40g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо Всмятку, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Окей Пирожное Берлинское, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|