Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 87.96g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Коровка Из Кореновки Сгущеное Молоко С Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Магнит Мандарин. Dinner: Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пятерочка Банан, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|