Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 73.10g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сойко Ореховый Соус, Фландерр Салат Чука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Легкий Майонез, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Tini Вино. Snacks/Other: Grow Food Вишневый Глинтвейн . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|