Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 78.21g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Апельсин, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|