Galka Klipert's Journal, 19 Dec 20

Galka Klipert's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура, наконец-то долгожданный отвес!

72 kg Lost so far: 18.8 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 December 2020:

1659 kcal

Fat: 55.23g | Prot: 172.31g | Carbs: 116.29g. Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка. Lunch: Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...

1841 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours and 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Galka Klipert's Weight History

View Complete History

Galka Klipert's Journal, 19 Dec 20

Submit a Comment

Galka Klipert's Weight History