Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2883 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 139.50g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Добрый Сок Томатный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Kinder Дед Мороз, Пицца с Сыром (36 см), Вино Пино Гри (Grigio), SPAR Салат из Овощей с Фетой, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|