Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2385 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 104.63g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Great Life Цикорий Гранулированный, Запеканка 0%, Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Призма Овощное Рагу. Snacks/Other: Mixbar Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|