Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 68.14g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Ромовая Баба. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Простоквашино Творог 2%, Финик, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|