Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 109.36g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Ладные Макароны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девочки , привет
Приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности !!
Будем худеть вместе , делиться рецептами , тренировками и мотивировать друг друга !
Жду всех желающих !
Пишите мне в ватс ап - добавлю вас в группу
+ 7 910 286 14 43 Кристина ☺️
19 Dec 20 by member: криска.8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|