Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 55.79g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кабачок Гриль, Мираторг Поджарка из Свинины. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|