Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 80.60g | Carbs: 34.70g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Фундук Фундук, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|