Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2329 kcal
|
Fat: 146.38g | Prot: 92.24g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук, Напитки из Черноголовки Лимонад. Lunch: Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Ростик'c - KFC Капучино , Хлеб Зерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|