|
НАКОНЕЦ-ТО 😍 почти неделю не считала калории, но визуально немного ушёл животик и вот спустя 3-4 недели застоя веса, он сдвинулся)) пусть и на 500 грамм, но хоть столько))
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
503 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 25.13g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Кофе. Lunch: Куриный Суп. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Салат Крабовый, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кофе, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|