|
ого
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 73.99g | Carbs: 15.16g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 20 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|