Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 98.26g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай, Овсянка с Фруктами. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Жареная, Приготовленная Тыква, Нут (Вареный), Индейка. Dinner: Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Курага, Сыр Российский, Чай с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Харахорина's Weight History
|