Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 112.48g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Lindt Raspberry Intense, Мультизерновой Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирмень Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Хурма. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Мираторг Круассан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Королевские Креветки Очищенные, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|