Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 62.83g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Свити, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|